largo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2013 (16:07)

Data rejestracji 11.08.2012 (17:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę + ćwiczenia, ocena. witam, trochę późno się za te rzeźbę zabrałem no ale lepiej później niż wcale... jestem totalnym amatorem w tej dziedzinie. celem moim jest pozbycie się zbędnego fatu/tłuszczu, bo trochę się go odłożyło, obecnie 82kg przy wzroście 183cm. i czego	2	2013-01-31 15:31
Trening w domu	Ćwiczenia domowe, 6 weidera, porada - jak ćwiczyć, co używać? witam :) mam takie pytanie, jestem totalnym amatorem w ćwiczeniach fitness i ogólnie w jakichkolwiek ćwiczeniach :) chciałem spalić dużą ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu, klatce. chodzi mi głównie o to, aby mój brzuch był dosyć wyrzeźbiony oraz	12	2013-01-28 16:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę + ćwiczenia, ocena.	2013-02-06 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę + ćwiczenia, ocena.	2013-02-01 12:22
Trening w domu	Ćwiczenia domowe, 6 weidera, porada - jak ćwiczyć, co używać?	2013-01-31 13:24
Trening w domu	Ćwiczenia domowe, 6 weidera, porada - jak ćwiczyć, co używać?	2013-01-29 16:44
Trening w domu	Ćwiczenia domowe, 6 weidera, porada - jak ćwiczyć, co używać?	2013-01-28 21:32
Trening w domu	Ćwiczenia domowe, 6 weidera, porada - jak ćwiczyć, co używać?	2013-01-28 19:41
Trening w domu	Ćwiczenia domowe, 6 weidera, porada - jak ćwiczyć, co używać?	2013-01-28 16:43