larczykiem

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2013 (20:30)

Data rejestracji 20.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	stanazolol10mg	16	2010-01-03 15:51
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i poprawy :D staż na siłowni około 2 lat masa ciała 85-90 kg obwód bicepsa 39cm maksymalny wycisk na klatke no :( 95kg dieta taka sobie. staram sie jadac ryby, sery ryż chleb ciemny. od 2010r. cwiczenia areobowe na spalenie brzucha czyli skakanka,	4	2009-12-27 21:33
Doping	tylko bez jazdy prosze bo jestem tu pierwszy raz :PP	13	2009-12-20 14:56
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 85-89 wzrost :175-180 cel treningowy : rzezba+redukcja staż treningowy na słowni : ok 2 lat uprawiane inne sporty : tak (biegam 5*400metrów)gdy nie mam siłowni. dostęp do	0	2009-08-23 11:11
Trening dla zaawansowanych	mam prozbe aby ktos mi zrobił plan na rzezbe.+ siła (jesli sie da). tak jak w temacie chciałbym aby ktos mi zrobił plan na rzezbe i moze + siła (jesli sie da). starz mam nawet duzy :pp:d dysponuje srrzetem jak ławeczka stojaki modlitewnik 2 proste gryfy jeden łamany i hantle. i oczywiscie obciarzenie ok 100kg <img	2	2009-08-21 09:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	projekt ławeczki do wiosłowania ?	2010-03-18 21:50
Po siłowni, o siłowni	projekt ławeczki do wiosłowania ?	2010-03-17 23:20
Usuniete tematy	Nowe ciężary Kelton - czekamy na Wasze opinie	2010-03-12 12:47
Doping	stanazolol10mg	2010-01-19 13:55
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i poprawy :D	2010-01-05 17:38
Doping	stanazolol10mg	2010-01-04 17:41
Doping	stanazolol10mg	2010-01-03 20:14
Doping	stanazolol10mg	2010-01-03 20:11
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i poprawy :D	2009-12-28 09:50
Doping	tylko bez jazdy prosze bo jestem tu pierwszy raz :PP	2009-12-20 19:12
Doping - zdjęcia	Stanazolol 10mg - Dynamic Development (Rosja)	2009-12-20 15:47
Doping	tylko bez jazdy prosze bo jestem tu pierwszy raz :PP	2009-12-20 15:42
Baza klubów Sztuk Walki	PANKRATION WROCLAW	2009-10-25 18:06