larbmu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2009 (14:13)

Data rejestracji 24.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Do Czy Trzeba cos poprawic? witam mam 21 lat 185 cm 65 kg jestem ekto po wyliczeniach dziennie zapotrzebowanie kal wyszlo mi 4018 10.7% --- ilosc tluszczy w organizmie 58 kg --- ilosc masy miesniowej suchej zapotrzebowanie bialka 127 g 120g - zapotrzebowania	7	2009-09-24 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase pomocy witam chciałem prosić o diete na mase, nie mam wogule zielonego pojecia od czego zaczac i jak ulozyc dlatego zwracam sie z ogromna prosba o pomoc wiek 21 wzrost 183 waga 70 lubie jesc jest wszystko. tak ze nie powinno byc problemy z	1	2009-09-24 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Do Czy Trzeba cos poprawic?	2009-09-25 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Do Czy Trzeba cos poprawic?	2009-09-24 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Do Czy Trzeba cos poprawic?	2009-09-24 23:20