lalala1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

597

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2010 (20:54)

Data rejestracji 13.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co na początek. wiek 15 lat waga 75kg wzrost 180cm cel do osiągnięcia masa i rzeźba na wakacje 2011 (a potem na 2012 itd) staż 0 aktywność fizyczna gram w piłkę nożną 1-2 godziny parę razy w tygodniu. witam. mam zamiar zacząć swoją przygodę z siłownią. i	4	2010-07-17 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Co na początek.	2010-07-17 20:48
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-07-17 00:59