lager16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2023 (17:59)

Data rejestracji 11.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia witam. mam 22 lata. od września trenuje boks 3 razy w tygodniu i chciałbym dorzucić do tego siłownie. na siłowni mam jakieś tam doświadczenie, ale jakichś super efektów nie mam. problem w tym że pracuje na trzy zmiany i treningi boksu na	20	2015-12-11 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-18 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-18 17:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-18 14:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-18 04:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-17 20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-17 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-14 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-12 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki Boks+Siłownia	2015-12-12 23:28
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje bicepsy !!!	2011-03-11 13:22