0
otrzymanych szacunów
4
przeczytanych postów
56
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
Trening do ocenywitam, zmodyfikowałam fbw sakera bo miałem stagnację, czy serie 4x7/5/3 są dobre czy może lepiej zrobić rampe lub 2x5 i back off? ćwiczę 3x w tyg [img width=640 |
8 | 2020-05-10 21:56 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | Trening do oceny | 2020-05-13 14:51 |
| Trening dla początkujących | Trening do oceny | 2020-05-11 19:29 |
| Trening dla początkujących | Trening do oceny | 2020-05-11 11:41 |
