Kvass111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2010 (12:17)

Data rejestracji 27.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie nowicjusza witam! od razu przepraszam jeśli dany temat już był albo założyłem go w złym dziale. otóż mam pytanie bo jestem kompletnie zielony w tej kwestii: trenuje juz jakies pół roku i jestem zadowolony z efektów. ostatnio czytałem to cudowne<img	8	2010-08-03 19:16
Trening w domu	Ćwiczenia na początek wakacji <br><br>witam! na samym początku chciałem przeprosić, jeżeli podobny temat został już opublikowany! mam 16 lat i w tym roku ide do liceum. a więc tak: zaczynają się wakacje i każdy myśli o	1	2010-06-02 06:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie nowicjusza	2010-08-03 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie nowicjusza	2010-08-03 19:42
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-03-27 01:30