| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wliczyc to do bilansu czy nie
witam
slyszalem ze posilku potreningowego nie wlicza sie do diety, w sensie jezeli mam diete i redukuje w tej chwili 2100 kcal
to nie pownienem wliczac 50g ryzu ktore zjadam od razu po aerobach czy to prawda? czy podliczac wszystko? jest to dosc
|
5 |
2015-02-19 21:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wliczac do bilansu czy nie?
witam
slyszalem ze posilku potreningowego nie wlicza sie do diety, w sensie jezeli mam diete i redukuje w tej chwili 2100 kcal
to nie pownienem wliczac 50g ryzu ktore zjadam od razu po aerobach czy to prawda? czy podliczac wszystko? jest to dosc
|
1 |
2015-02-19 21:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mam wielki problem i potrzebuje pomocy :) dziekuje z gory za poswiecenie czasu :)
witam wszystkich :))
mam problem,teorytycznie na kazdym gruncie.
8 msc temu wazylem 110kg,bylem bardzo gruby,cale zycie mialem brzuch,ale przez ostatnie 3 lata nie potrafilem sie opanowac i postanowilem ze koniec!
schudlem do 80kg i
|
2 |
2015-02-19 16:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
WARZYWA W DIECIE :) PROSZE O POMOC!!
witam !
mam takie szybkie pytanie :) po 1 jestem na dosc ostrej redukcji zalezy mi aby zrzucic wage dosc szybko,ale niestety moj problem polega na tym ze nie dojadam i zapycham sie warzywami takimi jak brokuly i kalafior,w zasadzie tylko je dodaje
|
1 |
2015-02-06 14:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Warzywa w diecie
witam !
mam takie szybkie pytanie :) po 1 jestem na dosc ostrej redukcji zalezy mi aby zrzucic wage dosc szybko,ale niestety moj problem polega na tym ze nie dojadam i zapycham sie warzywami takimi jak brokuly i kalafior,w zasadzie tylko je dodaje
|
3 |
2015-02-06 13:50
|
