KuuB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2011 (12:25)

Data rejestracji 02.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rękawiczki na siłownie witam chciałbym kupić rękawiczki na siłownie tylko że nie wiem jakie. nie znam się za bardzo na tym bo dopiero zaczynam swoją przygodę, ale nie chciał bym raczej z usztywniaczem na nadgarstek. co polecacie? jaki model? do 30-40zł	3	2011-03-15 18:38
Trening dla początkujących	Prośba o sprawdzenie planu treningowego bardzo bym prosił o sprawdzenie planu treningowego. nad dietą się zastanawiam, ale sądzę że w końcu się odważę :d. mam 18 lat, 178cm wzrostu i ważę 60 kg. na siłowni trenowałem dawniej ale ne długo 2 miesiące. oparłem się o fbw, przygotowałęm sobie	2	2011-03-02 20:00