SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

kulturysst

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
266
przeczytanych postów
5098
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

łapy

witam. nigdy nie robiłem jeszcze priorytetów wiec niewiem jak sie za to wziąć. czy z suplementacja : bialko , wegle , bcaa , mono , przedtreningowka da sie zrobic priorytet na łapy ? jak wygląda priorytet na łapy ? są jakieś sprawdzone
8 2011-09-28 16:21
Targowisko

samsung galaxy mini

mam do sprzedania praktycznie nowy telefon , ladowany byl 2 razy od nowości cena 380 jak cos to pisać
0 2011-10-01 10:09
Targowisko

fotelik dla niemowilecia

witam. mam do sprzedania fotelik dla dziecka takiego od urodzenia do powiedzmy roku moze ponad roku fotelik jak nowy z usa , uzywany z 5 razy cena w usa 250 dol sprzedam zalezy mi na szybkosci , jak ktos zaiteresowany wstawie foto cena
2 2011-09-28 14:01
Odżywki i suplementy

mono + ?

panowie kolega niewie co dobrać sobie na nastepny cykl mono + ? no wlasnie co staz 3 , waga 85 , 177 cykle poprzednie kilka na mono , storm , crack aktualnie 8 msc bez kreatyny jakie propozycje ? oczywiscie cela sila
15 2011-09-05 13:45
Odżywianie i Odchudzanie

dieta ,,,

witam , czy znajdę w podwieszonych dietę na 80 kg , piszę z takim btw bo nie mogę znaleśc ? b3t1w6
3 2011-08-22 11:17
Doping

cypio/enan

17 2011-06-07 22:56
Odżywki i suplementy

kilka pytan o suplementacje

witam. waga 80 staz 3,5 172 mam kilka pytanek co do suplementacji . od wrzesnia bede trzymał btw na poziomie 3 , 7 , 1 do zakupienia mam w planach białko , weglowodany , bcaa , omege , zma i chyba wsio co do białka : czy mam wziąc
5 2011-08-17 13:49
Sztuki Walki

DIABLO WRACAJ !!!!

kto wie moze ktoś mu powie ze na najbardziej popularnym forum tyle osób sie wpisało i liczy na jego powrót !!!!!! odemnie : diablo wracaj na ring pokaz ze jestes najlepszy wierzymy w ciebie !!!
9 2011-07-23 13:36
Odżywki i suplementy

czy da sie bez supli ?

witajcie. mam troche nietypowe pytanie : jak wiadomo w lato najlepiej walić redukcje , potem organizm jest jak gombka i gdy wchodzi się na mase po lecie dobrze wchodzi . co jesli niema sie na suple zadne w tym momencie ? wiadomo dieta , ale
8 2011-07-19 10:08
Sztuki Walki

WOLAK - RODRIGUEZ

panowie dziś walczy jeden z moich ulubionych piesciarzy . jak obstawiacie ? wg ko w wykonaniu wolaka stawka na wolaka wygrana 1.11 , rodrugues 6 ...
20 2011-07-15 10:58
Trening dla zaawansowanych

problem z barkami

witam. mam taki problem przy barkach. intensywnie rozgrzeje się z 10 min a przy wiekszych ciezarach i tak czuje jak cos mialoby mi wyskoczyc zaraz przykladowo sztangi nie robie wyciskania na pierwsze bo z 2 msc temu prawie bym sobie bark
9 2011-06-21 12:01
Sztuki Walki

Jaki jest wg was najlepszy polski bokser ???!

jak w temacie . ciekawi mnie jakie macie opinie , chodzi mi o najlepszego w historii polskiego boksu jak dla mnie to : 1- adamek - za serce , tytuły i ogólną postawe i ze mam sentyment do niego <img src="../../buziaki/29.gif"
15 2011-06-20 11:29
Odżywki i suplementy

cos na kopa przed treningiem

witam, jaki jest najmocniejszy suplement przedtreningowy ? chcialbym wziąc cos co da mi kopa i zrobię intensywniejszy i ciezszy trening . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): d wiek: 21 waga:
1 2011-02-15 10:58
Odżywki i suplementy

jaki zrobic cykl zebym go poczuł ?

witamm. panowie chcialbym zrobic cykl bardziej na sile i rzezbe niz masę. sam niewiem jakie kompletnie spulementy zakupic gdyz moj organizm jest naprawde nietypowy. mialem kilka cykli na krecie przewaznie bez wiekszych efektów. od roku
8 2011-02-08 16:44
Odżywki i suplementy

jakie bialeczko jakie wegle ?

witam. panowie mam mala rozkmine jakie bialko i wegle kupic. bialeczko aktualnie szamam phntere czekoladowa a wegle z hi teca myslalem kupic teraz x5 protein bo to tanie ale , czy i wy podzielacie opinie ze dobre bialko. ? wegle jakie
30 2011-02-08 09:26
Doping

sustanon organon

3 2011-01-04 22:12
Doping

susta i prop

29 2010-12-30 21:34
Sztuki Walki

jak to rozlozyc?

witajcie chcialbym teraz robic trening w taki sposob 3 dni boks 2 silownia jak to proponujecie rozlozyc ? pn-silownia wt.boks sr wolne czw silownia pt boks sb-boks moze tak byc ?
2 2010-11-29 22:47
Doping

winstrol w sztukach walki

11 2010-11-26 21:22
Odżywki i suplementy

Olimp Creatine Mega Caps - 400 kap.

panowie czy przyjmowac te kreatyne tak jak jest na opakowaniu czyli : dt 4 caps rano na czczo , 4 caps po treningu dnt 4 caps rano na czczo , 4 okolo godz 18 ankiety nie wypelnialem bo chyba nie trzeba
3 2010-10-19 15:32
Doping

jaki cykl teraz zrobic ?

12 2010-10-08 13:11
Doping

deca enan

5 2010-07-09 12:26
Doping

co na zime ?

12 2010-09-22 15:13
Doping

jaki cykl

13 2010-08-16 23:45
Doping

enanik

3 2010-08-07 22:06
Sztuki Walki

rospiska co i jak

panowie. czy znajde cos na rodzaj rozpiski jak w treningach na silowni. zaczynam powoli zabawe z boksem , ale narazie chodzi mi tylko o to co sam moge zrobic , gdyz na prawdziwe treningi bede wybieral sie za kilka miesiecy. czy znajde , czy jest
6 2010-07-23 23:53
Odżywki i suplementy

niedrogi cykl na krecie

panowie jestem po cyklu na enanie. chce dac sobie teraz niedrogi cykl na krecie. myslalem nad poloczeniem mono + niewiem wlasnie co . cyki wiadomo mialem pare od ponad roku zadnej kreatyny nie bralem . wiec co polecacie ? jak cos to wypelnie
12 2010-07-24 16:25
Doping

enanik

8 2010-07-21 13:22
Doping

enan

2 2010-07-17 16:49
Doping

moj plan na cykle

10 2010-06-24 12:28
Nazwa tematu Dział Data posta
NUTRIFARM&OLIMP Coś na motywację 2011-10-19 10:23
NUTRIFARM&OLIMP Coś na motywację 2011-10-19 10:21
Doping Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!! 2011-10-19 09:51
ActivLab Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14 2011-10-19 09:48
ActivLab Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14 2011-10-19 09:47
Sztuki Walki Bernard Hopkins vs Chad Dawson 2011-10-19 09:26
Doping *** Twoja Chwila Prawdy 16 *** 2011-10-18 10:40
Sztuki Walki Co dalej z Adamkiem.? 2011-10-17 17:20
Sztuki Walki Badr Hari - od następnego roku zaczyna karierę bokserską! 2011-10-17 12:07
Sztuki Walki Bob Sapp vs Alexandru Lungu! Video z walki! 340 kg żywej wagi na ringu!! 2011-10-17 12:05
Sztuki Walki Artur Szpilka vs Owen Beck 2011-10-17 10:42
Sztuki Walki Bernard Hopkins vs Chad Dawson 2011-10-17 10:41
Sztuki Walki Co dalej z Adamkiem.? 2011-10-17 10:39
Sztuki Walki Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ? 2011-10-14 13:16
Sztuki Walki Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ? 2011-10-14 13:10
Sztuki Walki Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ? 2011-10-14 12:44
Odżywki i suplementy Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55! 2011-10-13 16:14
Sztuki Walki Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ? 2011-10-13 12:45
ActivLab Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14 2011-10-11 15:38
Sztuki Walki Rafał Jackiewicz vs. Kell Brook - eliminator WBA! 2011-10-09 13:53
ActivLab Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14 2011-10-07 17:50
ActivLab Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14 2011-10-07 09:18
ActivLab Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14 2011-10-07 08:28
Sztuki Walki ZDJĘCIE DNIA: BYLI SOBIE KUMPLE DWAJ- GOŁOTA & ADAMEK 2011-10-05 14:57
Sztuki Walki ZDJĘCIE DNIA: BYLI SOBIE KUMPLE DWAJ- GOŁOTA & ADAMEK 2011-10-04 12:59
Sztuki Walki Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC 2011-10-04 12:57
Sztuki Walki Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC 2011-10-04 12:44
Sztuki Walki ZDJĘCIE DNIA: BYLI SOBIE KUMPLE DWAJ- GOŁOTA & ADAMEK 2011-10-04 12:36
ActivLab Wypełnij Ankietę i zgarnij suple od Activlab!! Wyniki str. 14 2011-10-04 11:07
Sztuki Walki Grzegorz Proksa vs. Sebstian Sylvester o EBU!!! 2011-10-04 10:58

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

kulturysst 0 Początkujący