kuktas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2010 (15:54)

Data rejestracji 22.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	split dla początkującego ? prośba o modyfikacje treningu. w ramach wyjaśnienia. miałem jakiś czas temu rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego i usunięcie łąkotki przyśrodkowej. przeszedłem całą rehabilitację etc. teoretycznie stan w normie, praktycznie jest licho, jako że mięsień czworogłowy uda,	3	2010-11-22 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	split dla początkującego ? prośba o modyfikacje treningu.	2010-11-23 12:22
Trening dla początkujących	[i]Sztuki walki jako trening na pozbycie sie kg[/i]	2010-11-22 10:25