KukiPoz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2017 (20:32)

Data rejestracji 21.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S/Z] Sony Xperia x10i sprzedam,zamienie na białeczko witam jak w temacie sprzedam bądz zamienie na białeczko o telefonie: telefon w 100% sprawny w bdb stanie. na wyświetlaczu folia nie ściągana od nowości. w zestawie jest: kartonik,papiery,ladowarka,kabel usb. telefon nie posiada	0	2013-02-20 20:46
Targowisko	[K] AAKG, Białko i BCAA jak w tytule,mogą byc otwarte. białeczko tak do 1kg porsze o propozycje. jestem z poznania.	2	2012-11-07 22:36
Targowisko	LG shine KG970 Sprzedam !!! http://www.allegro.pl/show_item.php?item=381971799	0	2008-06-12 19:54
Targowisko	Wklady Mach3 8szt. <br><br>witam, mam na sprzedaz wklady do maszynek mach3, posiadam osiem opakowan. pakowane po 8 sztuk wkladow. cena za opakowanie to 30zl cena za 8opakowan 220zl kontakt gg	10	2007-11-18 18:51
Targowisko	Zestaw kremow Olay;a !!!! witam mam na sprzedaz zestaw pieciu kremow olay'a z rodziny regenerist. swietne na prezent dla swojej pani:) -emulasja na dzien -serum -krem na dzien -kiftingujace serum pod oczy -krem pod oczy do cery mieszanej i tlustej +	0	2007-11-06 14:12
Targowisko	Kupie atlas witam kupie atlas do 500zł najlepiej z poznania i okolic.	0	2007-01-26 23:15
Doping	Co na odblok??	3	2006-09-07 22:53
Trening dla zaawansowanych	Jaki schemat treningów na mase? witam, jaki schemat treningów jest najlepszy na mase??cały czas jechałem tym 1.. i szło nijak :/ pon. pon. pon. klata klata klata śr. śr. śr. plecy+bic	3	2006-07-30 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase..Pomóżcie witam przedstawie moją diete na mase ale to nadal za mało. waże 70kg przy wz 177cm.stostuje to juz dosc długi okres ale cos masa mi nie idzie.nie mierze ile czego potrzebuje ani nie waze ile czego jem(nie wiem jak zabardzo) wszystko "jem na oko".	8	2006-07-29 16:30
Doping	Spadki, dlaczego????	9	2006-07-27 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Wasze uwagi,poardy do mojej diety. witam, chciałbym się was poradzic, otóż od paru miesięcy "ide" na jednej diecie i chciałbym sie wogóle dowiedziec czy jest ona dobra na mase. dodam ze cwicze od 3 lat, ale dopiero od tego roku wziełem sie bardziej na powaznie za cwiczenia i tez	3	2006-06-22 17:59
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na górną część klaki piersiowej???? witam, mam takie pytanko, jak "podbić" sobie górną część klatki. myśle ze najodpowiedniejsze cwiczenia to na skosie w góre, cwicze tak ale cos nie bardzo idzie. taki jest mój trening na klate: 1.wyciskanie na płaskiej 4 serie po 10-8-6-4	3	2006-03-23 00:12
Targowisko	Klasyczny wzmacniacz UNITRA http://www.allegro.pl/show_item.php?item=90467182 jezeli jestescie zainteresowani piszcie:] pozdrawiam	4	2006-03-08 17:37
Doping	W rakcie cyklu, czy dodać, jak odblokować?	3	2006-02-13 13:05
Targowisko	kupie amplituner kupie amplituner od kina domowego, do 400zł.	0	2006-02-11 23:58
Doping	Cykl+trening...pytanko	1	2006-01-20 09:06
Doping	Stery a alergia??	4	2006-01-02 22:27
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja! <br><br>tak jak w temacie sprzedam ptasznika brachypelme angustum, ma ok 14 cm. jesli chcesz miec egzotyczne zwierzatko to własnie masz okazje kupic,bardzo efektywnie wyglada.zamieszczam zdj.lecz	23	2005-10-29 17:57
Doping	Jaki to testosteron??..fotki!!	42	2005-10-28 17:18
Doping	Wszystko gotowe,prosze o korekty....	11	2005-09-20 21:46
Trening dla zaawansowanych	Doradzic,ułozyc nowy plan witam czy mozecie mi doradzic,ułożyc plan na mase??!! cwicze juz ponad dwa lata ale z masą jest u mnie cięzko,mam szybki metabolizm a mój plan wyglądał tak: pon - biceps wt-klata śr - triceps czw - wolne pt - barki sob - plecy 4-5 cwiczeń	1	2005-09-18 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta po dwóch latach witam, cwicze juz ponad dwa lata ale nadal nie mam diety :/ czy ktos moze mi doradzic co i ile jesc tak mniej wiecej??tylko nie takie wymyslne rzeczy jak pisza w necie ze codzinnie rano musi byc ryba albo jakies tam specjały, chodzi mi czy ktos moze	3	2005-09-14 23:21
Doping	Pierwszy cykl...prosze pilnie o pomoc!	4	2005-09-14 21:56
Doping	Mały cykl, co o tym myslicie??	20	2005-06-23 10:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Kask nitro , kubek temiczny , suple	2013-01-29 13:55
Targowisko	[S] Nowe Buty Lacoste dreyfus roz.43	2012-12-05 22:43
Targowisko	[K] AAKG, Białko i BCAA	2012-11-09 13:04
Targowisko	Wklady Mach3 8szt.	2007-11-25 18:02
Targowisko	Wklady Mach3 8szt.	2007-11-25 17:58
Targowisko	Wklady Mach3 8szt.	2007-11-22 16:35
Targowisko	Wklady Mach3 8szt.	2007-11-21 18:17
Targowisko	Wklady Mach3 8szt.	2007-11-19 20:20
Targowisko	Sprzedam v3!! Taniooo	2007-11-11 13:50
Trening dla zaawansowanych	Jaki schemat treningów na mase?	2006-07-30 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase..Pomóżcie	2006-07-29 17:21
Doping	Spadki, dlaczego????	2006-07-27 22:05
Doping	Spadki, dlaczego????	2006-07-27 19:32
Targowisko	Klasyczny wzmacniacz UNITRA	2006-03-12 16:32
Targowisko	Klasyczny wzmacniacz UNITRA	2006-03-08 23:48
Targowisko	Klasyczny wzmacniacz UNITRA	2006-03-08 20:31
Doping	Czy dodac kretke?	2006-02-13 23:05
Doping	W rakcie cyklu, czy dodać, jak odblokować?	2006-02-13 21:52
Doping	Stery a alergia??	2006-01-02 22:46
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-11-05 10:55
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-11-04 23:37
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-11-04 17:56
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-10-30 12:16
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-10-30 12:08
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-10-30 11:13
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-10-30 10:59
Targowisko	Ptasznik na sprzedaz:] okazja!	2005-10-29 23:57
Doping	Jaki to testosteron??..fotki!!	2005-10-29 14:40
Doping	Jaki to testosteron??..fotki!!	2005-10-29 12:03
Doping	Jaki to testosteron??..fotki!!	2005-10-28 23:11