kubz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2013 (14:44)

Data rejestracji 02.11.2013 (23:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomocy - dobór ćwiczeń pod sprzęt. witam. dopiero rozpoczynam swoją przygodę z siłownią i proszę was o pomoc. chodzi mi o trening konkretnie rzeźba. chciałbym abyście mi ułożyli plan pod ten sprzęt: http://www.newpowerlive.pl/sprzet.html proszę o konkretne podejście do sprawy.	6	2013-11-02 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomocy - dobór ćwiczeń pod sprzęt.	2013-11-03 18:57
Trening dla początkujących	Pomocy - dobór ćwiczeń pod sprzęt.	2013-11-03 14:48