kubus9996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2012 (20:55)

Data rejestracji 24.10.2012 (23:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kilka podstawowych pytań witam nie mam zbyt porażającego doświadczenia na siłowni mój staż wynosi niecałe 2 miesiące. mam kilka pytań w związku z tym: 1. czy rozsądne będzie rozpoczęcie suplementacji kreatyna (mono) od stycznia? 2. zestaw kreatyna + białko + bcaa + carbo	6	2012-12-06 21:17
Inne dyscypliny	Co robic dalej siatkowka obecnie jestem ostatnim rocznikiem kadeta(96), w moim rodzinnym miescie młodzieżowa siatkowka nie stoi na zbyt wysokim poziomie. w przyszłym sezonie nie będę miał możliwości grania w juniorach stąd moje pytanie co robić dalej? czy zakręcić się wokół	12	2012-10-24 23:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kilka podstawowych pytań	2012-12-07 17:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kilka podstawowych pytań	2012-12-06 21:30
Inne dyscypliny	Co robic dalej siatkowka	2012-10-29 22:03
Inne dyscypliny	Co robic dalej siatkowka	2012-10-27 15:03
Inne dyscypliny	Co robic dalej siatkowka	2012-10-26 13:14