kubi1182

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2013 (10:55)

Data rejestracji 23.03.2013 (16:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Stojaki pod sztangę witam rozważam zakup nowych stojaków pod sztangę ponieważ mam trudności przy przysiadach ,ponieważ ciężko mi jest zarzucać na barki np.30-40 kg i to na pewno może skończyć się kontuzją. mam stojaki domowej roboty ale są bardzo niskie a przy wzroście	3	2013-05-23 15:46
Targowisko	[K] Kupię obciążenie 40kg witam ! chciałbym zakupić obciążenie żeliwne lub stalowe po 3zł/kg max najlepszym rozwiązaniem były by krążki 2x10kg i 4x5kg :) proszę oferty tylko przy płatności przy odbiorze.	9	2013-03-26 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny ew. do poprawy witam chciałbym poprosić o ocenę (ew.poprawę) diety którą przygotowałem . waże 62 kg przy wzroście 182cm i chciałbym uzyskać dużą nadwyrzkę kaloryczną . 7:15 platki owsiane 70g 10:45 chleb razowy 4 kromki + ser /łosoś/jajka itp.	3	2013-03-23 16:52