KubeK_TS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

479

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2007 (22:25)

Data rejestracji 04.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Chyba wytrzymalosc ? siemka chcialbym robic cos takiego 3 razy w tygodniu: drążek 2x max nachwytem (rece troche szerzej od barkow) drążek 2x max podchwytem pompki na poreczach 2x max pompki 2x max przysiady 2x max basen 2x w tygodniu piszac max mam namysli	9	2007-11-03 11:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chyba wytrzymalosc ?	2007-11-03 19:10
Trening dla początkujących	Chyba wytrzymalosc ?	2007-11-03 12:14
Trening dla początkujących	Chyba wytrzymalosc ?	2007-11-03 11:59
Trening dla początkujących	Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	2007-11-01 22:00
Zdrowie i Uroda	Czy wypada męzycznom golic włosy na nogach i brzuchu??	2007-09-12 22:52
Trening dla zaawansowanych	Plan do OCENY !!!	2007-09-04 13:31