kubek1232

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2012 (11:44)

Data rejestracji 09.04.2012 (19:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięśniowej - pomoc witam! mam 16 lat, 58 kg wagi i 180 cm wzrostu. zawsze chcialem przytyc ale nie wiedzialem jak. poradzilem sie instruktora na silowni i polecil mi gainer mass 20, ktory na pewno pomogl by mi przytyc. jesli chodzi o moja diete to wyglada mniej	4	2012-04-09 19:42
Odżywki i suplementy	Gainer mass 20 - pytanie witam! mam 16 lat, 58 kg wagi i 180 cm wzrostu. zawsze chcialem przytyc ale nie wiedzialem jak. poradzilem sie instruktora na silowni i polecil mi gainer mass 20, ktory na pewno pomogl by mi przytyc. jesli chodzi o moja diete to wyglada mniej	6	2012-04-09 19:24