kubaa94

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

122

przeczytanych postów

1520

napisanych postów

Imię kuba

Nazwisko skórzanek

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2014 (09:28)

Data rejestracji 02.01.2013 (18:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Duże ilości obciążenia od 5kg w góre w atrakcyjnej cenie tak jak w temacie..	3	2014-05-03 21:27
Targowisko	[K] Gainery, odżywki białkowe duze ilości w atrakcyjnej cenie tak jak w temacie	4	2014-05-04 00:30
Targowisko	[K] Kupię duże ilości batonów Mars, Snickers itp. witam, tak jak w temacie kupie duze ilosci batonów. pisac na [email protected]	7	2014-04-28 10:15
Targowisko	[K] Odzywki białkowe WPI, WPC oraz BCAA czekam na propozycje.	0	2013-08-27 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 68 wzrost : 169 obwód klatki : 100 obwód ramienia : 37 obwód talii : 78 obwód uda : 50 obwód łydki : 36 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport	3	2013-08-19 13:38
Targowisko	[S] Sprzedam wyciąg sprzedam wyciąg montowany najlepiej do sufitu(ja tak miałem), bardzo dobrze mozna na nim zrobić plecy, triceps i inne partie. w komplecie: karabińczyk, kółko z łożyskiem, za uchwyt służyła mi kierownica(bardzo dobrze czuć najszerszy grzbietu	5	2013-07-02 15:06
Targowisko	[S] SREBRNY ŁAŃCUSZEK PRUBA925 fajny splot polecam :) witam posiadam na sprzedaż łańcuszek o fajnym splocie, łańcuszek ma 50cm długości i ok 3,5mm grubości oraz prube925. na zdj. lekko przybrudzony ale na zyczenie umyje. na pewno sie dogadamy z ceną. kontakt sms, gg, email. telefon 721046804 gg	0	2013-07-02 19:41
Targowisko	[S] Sprzedam bluzę z kapturem Troll STAN IDEALNY sprzedam bluze z kapturem troll, stan idealny, prawie nieuzywana. rozmiary: dlugosc rekawa od pachy 47cm, szerokosc pod pachami 54cm dlugosc liczona od tylu bluzy(bez kaptura) 67cm szerokosc w pasie 43cm max 50cm dlugosc rekawa od szyi	0	2013-07-02 19:37
Targowisko	[S] Sprzedam ławeczkę Golden Gym witam, sprzedam ławeczkę golden gym, możliwość wyciskania na płasko, w dół, w górę, wyciskania na nogi, do tego dodaje uchwyt do wyciągu widoczny na zdj. najlepiej odbiór osobisty - wlkp. leszno, ale możliwość wysyłki. cena myślę 120zl. kontakt :	2	2013-01-22 15:00
Targowisko	[S] 2 x 5kg sprzedam obciazenie kompozytowe firmy hop sport w idealnym stanie 2 po 5kg, otwor 30mm, cena 30zl + kw. jestem z leszna(wlkp) zainteresowanym wysle zdj. [email protected] gg: 8932396	4	2013-02-25 18:12
Targowisko	[S] Obciążenie tanio obciążenie w bdb stanie , cały czas prawie na sztandze , więc nie zniszczone. w zestawie: - 2 razy 1 kg (zestaw obciążenia firmy thorn, średnica otworu w krążkach:28mm) - 2 razy 1,25 kg (zestaw obciążenia, średnica otworu w	3	2013-02-19 15:39
Targowisko	[S] Gryfy sprzedam 2 gryfy, dlugosc 35,5 cm, miejsca na obciazenie z jednej strony 10,5cm, grubosc 24mm, do tego dam nakretki plastikowe, ktore beda w przyszłym tygodniu. stan idealny. cena 35zl za 2 + kw 14zl :) jestem z leszna(wlkp.) na pewno sie	2	2013-02-20 21:26
Targowisko	[K] 2 po 5kg na hantle tak jak w temacie, otwor min 26, potrzebuje na hantle wiec nie moga byc za duze :)	0	2013-02-19 16:17
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę witam, mam 170 wzrostu przy wadze 70kg, i robie mase od tygodnia, ćwiczę takim planem: pn: klata bicek sroda: triceps plecy piatek barki nogi na klate, plecy, nogi 4 cwiczenia po 4 serie po 8 powtorzen zawsze na bicek, tricek, barki 3 cwiczenia	12	2013-02-07 22:29
Targowisko	[K] Obciążenie kupie obciazenie najlepiej 4 po 5 kg na hantle, cena to max 3zl za kg lub mniej, moze byc kompozytowe, z piaskiem albo inne nawet mocno zniszczone :)	3	2013-02-09 15:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam, od tygodnia jestem na cyklu kreatynowym, biore monohydrat vitalmax, i codziennie w srodku dnia mi strasznie w brzuchu kreci. mam shaker, wiec dobrze jest rozpuszczona, i dzisiaj jeszcze zauwazylem ze mam problem ze s****m. zatyka mnie jakos,	11	2013-02-07 22:33
Targowisko	[K] Trec Mass XXL kupię tego gainera najlepiej 2 kg :)	1	2013-02-01 22:20
Targowisko	[K] Masówka kupię masówke np. mass xxl z treca, mutant mass lub inne sprawdzone. kupię takze jablczan kreatyny np. olimp tcm mega caps gg : 8932396	7	2013-01-29 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę witam, na poczatek powiem, ze mam 19 lat, 169 wzrostu przy wadze 69kg i uwazam ze masy juz mam dosyc duzo jak na moj wzrost. od stycznia wziąłem sie za robienie rzeźby, ale z dieta troche ciezko, gdyż duzo drozej to wychodzi niz na mase. moze	3	2013-01-28 14:32
Targowisko	[K] Kupię białko witam, kupie odzywke bialkowa najlepiej cos typu whey protein concentrate 100% natural z olimpu, chyba ze znacie lepsze po ktorych beda lepsze efekty ;)	19	2013-01-02 21:31
Targowisko	[K] [K] Wyciąg do sufitu wlkp. leszno witam, chciałbym kupić wyciąg montowany do sufitu lub ściany. chcialbym przeznaczyc na to do 100zl z kosztami przesylki. do tego sztangę łamaną, 2 rączki do wyciągu, sznur do wyciagu do robienia tricepsa oraz modlitewnik o profilu 35x35. gg	6	2013-01-02 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Gainery, odżywki białkowe duze ilości w atrakcyjnej cenie	2014-05-05 15:18
Targowisko	[K] Gainery, odżywki białkowe duze ilości w atrakcyjnej cenie	2014-05-04 16:29
Targowisko	[S] Mutant mass 4,3kg - Łódź!	2014-04-29 07:55
Targowisko	[S] białko i gainer - nowe	2014-04-29 07:47
Targowisko	[K] Kupię duże ilości batonów Mars, Snickers itp.	2014-04-28 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2013-08-20 17:29
Targowisko	[S] Sprzedam wyciąg	2013-07-04 16:44
Targowisko	[S] Sprzedam wyciąg	2013-07-03 19:56
Targowisko	[S] Sprzedam wyciąg	2013-07-02 15:11
Targowisko	[S] Sprzedam ławeczkę Golden Gym	2013-07-02 14:57
Targowisko	[S] Perfumy	2013-02-26 16:40
Targowisko	Sprzedam perfumy	2013-02-26 12:45
Targowisko	[S] 2 x 5kg	2013-02-25 22:25
Targowisko	[S] 2 x 5kg	2013-02-25 21:03
Targowisko	[K] Kupię gryf 180 cm + i obciążenie	2013-02-25 12:44
Targowisko	[S] Obciążenie tanio	2013-02-21 16:11
Targowisko	[S] Gryfy	2013-02-21 15:55
Targowisko	[S] Gryfy	2013-02-20 21:27
Targowisko	[S] Obciążenie tanio	2013-02-20 15:07
Targowisko	[S] Obciążenie tanio	2013-02-19 22:34
Targowisko	[S] Ławka, stojaki, obciążenie	2013-02-12 12:12
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2013-02-09 19:33
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2013-02-09 16:36
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2013-02-09 16:35
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2013-02-09 15:08
Targowisko	[S] Sprzęt na siłkę i nie tylko - ODBIÓR OSOBISTY POZNAŃ!!!	2013-02-09 15:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2013-02-09 14:47
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2013-02-09 14:47
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę	2013-02-09 14:46
Targowisko	[S] Sprzęt na siłkę i nie tylko - ODBIÓR OSOBISTY POZNAŃ!!!	2013-02-08 21:47