kuba_n

239

Ekspert

Napisanych postów: 9129 Przeczytanych: 130480 Szacuny: 239

Imię: Kuba Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-19 11:25:47 Data rejestracji: 2012-09-30 22:27:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: kiedyś tam dawno temu + od 2012-09

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2014-03-08 08:53:37
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"	Po 35 roku życia	2014-03-07 21:23:17
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-03-07 21:15:40
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-03-07 21:11:37
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg polaco_92 !!!	Po 35 roku życia	2014-03-07 12:11:55
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2014-03-07 11:55:38
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2014-03-07 11:24:35
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2014-03-07 09:45:44
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:40:01
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:21:25
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:13:00
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:11:34
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:09:57
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:04:02
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:03:06
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-03-06 22:01:02
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-03-06 21:53:01
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-03-06 21:47:49
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2014-03-06 21:43:58
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-03-06 21:39:57
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2014-03-06 21:16:41
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"	Po 35 roku życia	2014-03-06 21:14:55
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów	Po 35 roku życia	2014-03-06 21:12:08
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-03-06 13:46:23
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	Po 35 roku życia	2014-03-06 10:08:28
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2014-03-05 23:16:57
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów	Po 35 roku życia	2014-03-05 22:36:39
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2014-03-05 22:24:57
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2014-03-05 22:06:06
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2014-03-05 21:22:22

kuba_n

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!