ktossss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie Ciężko jest mówić o sobie...

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2012 (08:59)

Data rejestracji 06.01.2012 (23:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Protein 90 Shake witam wszystkich;p chciałbym zapytać was o radę. czy opłaca się zażywać po treningu ten shake proteinowy? czy powinienem zażywać to też przed treningiem? dodam tylko że trenuje brzuch i mięśnie klatki piersiowej (jeśli ma to jakiekolwiek	3	2012-05-18 22:48