Kszyhuu

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

1862

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Obiadki Mamusi

Uprawiane sporty Przerzucam żelastwo

Ostatnia aktywność 31.10.2013 (12:49)

Data rejestracji 01.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem	2010-09-15 21:25
Trening dla początkujących	Pare głupich pytań....	2010-09-11 22:58
Galeria Zdjęć	3 lata ze sportem w 2 minutowym Filmiku	2010-09-09 20:08
Trening dla zaawansowanych	pytanie ???	2010-09-08 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Napompowany Brzuch	2010-09-07 19:40
Trening dla początkujących	Aerobiczna 6 Weidera	2010-09-07 19:37
Sztuki Walki	Ochraniacz na szczękę wylatuje!	2010-09-07 19:26
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-06 21:33
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-06 20:43
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-06 19:18
Odżywki i suplementy	Universal Shock Therapy+ Storm	2010-09-05 21:40
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-05 20:54
Zdrowie i Uroda	Bol kolana problem z lekarzem.	2010-09-05 17:16
Doping	odblokowanie	2010-09-05 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pewien problem	2010-09-05 16:37
Po siłowni, o siłowni	Fat ...	2010-09-05 11:43
Trening dla początkujących	ze splitu na fbw czy to dobry plan dla odmiany???	2010-09-05 11:38
Sztuki Walki	trudność technik bjj a judo	2010-09-05 11:37
Trening dla początkujących	przysiad wykonanie	2010-09-05 11:36
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-04 22:09
Po siłowni, o siłowni	A co gdyby tak ?	2010-09-04 21:36
Trening dla początkujących	Rowerek, aeroby - problem z tętnem	2010-09-04 12:45
Galeria Zdjęć	Typ budowy	2010-08-29 23:10
Trening dla początkujących	wąska klatka	2010-08-29 23:07
Iron Horse Series	sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	2010-08-24 20:55
Trening dla zaawansowanych	ciężar a masa mieśniowa	2010-08-23 11:14
Trening dla zaawansowanych	ciężar a masa mieśniowa	2010-08-21 14:59
Iron Horse Series	sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	2010-08-20 22:32
Iron Horse Series	sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	2010-08-20 17:48
Zdrowie i Uroda	Czy to zadziała na wzrost ?	2010-08-20 11:52

Najnowsze publikacje

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

Fitplota

Classic Physique Olympia 2026: mistrz i jego najgroźniejsi rywale

Fitwoman (uroda)

Dlaczego moje uda rosną szybciej niż pośladki?

Odchudzanie

Dlaczego kobiety częściej mówią muszę schudnąć, niż chcę być silniejsza?

Kszyhuu 1 Początkujący