Kszyhuu

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

1862

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Obiadki Mamusi

Uprawiane sporty Przerzucam żelastwo

Ostatnia aktywność 31.10.2013 (12:49)

Data rejestracji 01.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem	2010-09-15 21:25
Trening dla początkujących	Pare głupich pytań....	2010-09-11 22:58
Galeria Zdjęć	3 lata ze sportem w 2 minutowym Filmiku	2010-09-09 20:08
Trening dla zaawansowanych	pytanie ???	2010-09-08 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Napompowany Brzuch	2010-09-07 19:40
Trening dla początkujących	Aerobiczna 6 Weidera	2010-09-07 19:37
Sztuki Walki	Ochraniacz na szczękę wylatuje!	2010-09-07 19:26
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-06 21:33
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-06 20:43
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-06 19:18
Odżywki i suplementy	Universal Shock Therapy+ Storm	2010-09-05 21:40
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-05 20:54
Zdrowie i Uroda	Bol kolana problem z lekarzem.	2010-09-05 17:16
Doping	odblokowanie	2010-09-05 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pewien problem	2010-09-05 16:37
Po siłowni, o siłowni	Fat ...	2010-09-05 11:43
Trening dla początkujących	ze splitu na fbw czy to dobry plan dla odmiany???	2010-09-05 11:38
Sztuki Walki	trudność technik bjj a judo	2010-09-05 11:37
Trening dla początkujących	przysiad wykonanie	2010-09-05 11:36
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-04 22:09
Po siłowni, o siłowni	A co gdyby tak ?	2010-09-04 21:36
Trening dla początkujących	Rowerek, aeroby - problem z tętnem	2010-09-04 12:45
Galeria Zdjęć	Typ budowy	2010-08-29 23:10
Trening dla początkujących	wąska klatka	2010-08-29 23:07
Iron Horse Series	sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	2010-08-24 20:55
Trening dla zaawansowanych	ciężar a masa mieśniowa	2010-08-23 11:14
Trening dla zaawansowanych	ciężar a masa mieśniowa	2010-08-21 14:59
Iron Horse Series	sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	2010-08-20 22:32
Iron Horse Series	sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	2010-08-20 17:48
Zdrowie i Uroda	Czy to zadziała na wzrost ?	2010-08-20 11:52

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Kszyhuu 1 Początkujący