kStK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2009 (22:04)

Data rejestracji 29.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zmiana treningu - potrzebna pomoc witam mam prośbe o ewentualne poprawienie/wzbogacenie mojego treningu, bo pierwszy raz w życiu chce sie wziąć za trening na rzeźbe. może na poczatek którko sie opisze: wiek: 20 lat wzrost: 192 cm waga: 104 kg staż treningowy: pierwszy raz	7	2009-06-29 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zmiana treningu - potrzebna pomoc	2009-06-29 22:04
Trening dla zaawansowanych	Zmiana treningu - potrzebna pomoc	2009-06-29 19:07
Trening dla zaawansowanych	Zmiana treningu - potrzebna pomoc	2009-06-29 16:50