Ksochu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

933

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2014 (15:53)

Data rejestracji 25.03.2012 (21:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem) jest to mój pierwszy post na forum, więc najpierw chciałbym się ze wszystkimi przywitać ;) w niniejszym dzienniku będę opisywać swoje postępy w treningu kalistenicznym. ćwiczenia z ciężarami nie pasują do mnie; nudzę się przy nich, poza tym	34	2012-03-25 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-03-08 19:05
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-02-03 15:56
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-26 12:48
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-25 00:39
Trening w domu	Witam!	2014-01-23 14:26
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-23 08:54
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-23 00:01
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-22 23:02
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-22 22:07
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-22 09:11
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-21 22:38
Trening w domu	DT-Street workout Samson	2014-01-20 22:56
Trening w domu	DT-Street workout Samson	2014-01-20 21:36
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-20 21:18
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-19 14:57
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-19 14:56
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2014-01-19 10:20
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2012-04-21 10:10
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2012-04-16 18:48
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2012-04-16 18:46
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2012-04-13 23:17
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2012-04-10 11:50
Trening w domu	Ksochu/DZIENNIK - Ćwiczenia z masą własnego ciała (m.in. Proteo sysyem)	2012-03-27 19:41