ksi3dzu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię Alan

Nazwisko Wojtasik

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2014 (18:57)

Data rejestracji 05.06.2013 (21:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady? mniej więcej układ posiłków w ciągu dnia. jakieś rady?	8	2013-06-23 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy ja, nowy temat witam, zaczynam przygodę z streetworkout, póki co wykonuje podstawowe ćwiczenia w domu i przymierzam się do 'zbudowania' prowizorycznego street workout parku na swoim ogródku. chciałbym was prosić o jakieś wskazówki, jakiego typu ćwiczenia	3	2013-06-05 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady?	2013-06-23 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady?	2013-06-23 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady?	2013-06-23 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady?	2013-06-23 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady?	2013-06-23 22:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy ja, nowy temat	2013-06-06 07:49