Ksareo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10092

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2012 (11:24)

Data rejestracji 08.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Kamil Bazelak	2010-10-23 00:28
Scena MMA i K-1	UFC 110 rozpiska	2010-02-20 17:18
Scena MMA i K-1	Shogun przygotowuje strategię na walkę z Lyoto	2009-06-20 16:48
Trening dla początkujących	Prosta sylwetka, dobry trening?	2008-08-08 12:49
Trening dla początkujących	Prosta sylwetka, dobry trening?	2008-08-08 12:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trey Brewer - "uda z marsa"	2008-04-20 17:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	2007-08-02 15:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	2007-07-20 20:08
Po siłowni, o siłowni	P2M	2007-05-14 13:10
Galeria Zdjęć	ImageShack	2006-08-23 23:42
Galeria Zdjęć	alkohol	2006-08-09 12:06
Galeria Zdjęć	My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4	2006-03-21 14:49
Galeria Zdjęć	8,5 x 100kg kojocika %-) prawie 9 :P	2006-01-17 00:14
Galeria Zdjęć	połowa 1 suplementacji- Trewor-ek	2006-01-15 11:12
Galeria Zdjęć	Powrot do masy na HST	2005-12-14 17:06
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2005-11-21 13:34
Galeria Zdjęć	Forma po wakacjach.	2005-09-20 00:38
Galeria Zdjęć	Mega super groźny tatuaż buahahahahahaha :D	2005-09-02 15:17
Galeria Zdjęć	Ocena_Kolegi_	2005-08-11 00:17
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-08-03 13:52
Galeria Zdjęć	Isia-->odsłona 2 :P	2005-07-26 14:35
Galeria Zdjęć	TYLKO DO SPECJALISTÓW!	2005-07-23 13:03
Galeria Zdjęć	mięśnie brzucha	2005-07-18 15:32
Galeria Zdjęć	sami ocencie	2005-07-15 16:05
Z archiwum kulturystyki	Glenn Bishop (fotki str. 8)	2005-07-15 14:49
Galeria Zdjęć	16 lat, oceńcie	2005-07-14 11:32
Galeria Zdjęć	16 lat nic szczegolnego	2005-07-11 17:59
Galeria Zdjęć	:) nowy.....	2005-07-08 21:43

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Ksareo 0 Początkujący