krótki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2016 (18:16)

Data rejestracji 05.05.2016 (08:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z klatką piersiową witam. ćwiczę od ok 3.5 miesiąca na siłowni. podczas napięcia mięśni klatki czuję,że są jakieś mięśnie. niestety są one zalane tłuszczem w dolnej części klatki. mam pytanie co z tym zrobić czy rzeźba była by dobrym rozwiązaniem mojego problemu?	12	2016-05-05 08:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2016-05-05 18:16
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2016-05-05 18:16
Trening dla początkujących	Problem z klatką piersiową	2016-05-05 12:57
Trening dla początkujących	Problem z klatką piersiową	2016-05-05 12:43
Trening dla początkujących	Problem z klatką piersiową	2016-05-05 08:34
Trening dla początkujących	Problem z klatką piersiową	2016-05-05 08:33