krzysztof5555

9 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1481

napisanych postów

Imię krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2013 (20:48)

Data rejestracji 07.01.2013 (19:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Problem witam, mam taki problem gdy wziołem weglowodany z carbonoxa 50g 30 min przed treningiem i 50g po treningu jak pisze w opisie produktu a potem 30 minut także przed treningiem napalm 20g to nic mnie nie swędziło po napalmie i 0 tej pompy	6	2013-01-14 21:53
Odżywki i suplementy	Dawkowanie kreatyny witam,chciał bym prośić rozpiske dawkowania kreatyny universal 500g -na opakowaniu pisze 20g przez pierwsze 5 dni a potem po 5g, nawet nie pisze czy rano po treningu czy jak. -bo co do tego produktu są różne opinie dawkowania i sam się już	5	2013-01-13 11:39
Odżywki i suplementy	Moja kuracja witam panowie,ogólnie przepraszam,że wbijam się tak w pierwszy lepszy temat.lecz jestem nowy i nie wiem gdzie co i jak zbytnio. moje zapytanie jest takie ogólnie ćwicze około 1 roku może troszke więcej myśle,że nadeszła pora 1	4	2013-01-07 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	siłownia i rozstępy	2013-05-06 23:35
Szybkie pytania bez logowania	odzywki	2013-05-05 22:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna- ile pić litrów wody	2013-05-05 22:00
Odżywki i suplementy	Kreatyna- ile pić litrów wody	2013-05-05 21:56
Odżywki i suplementy	Cykl pomoc odzywka saw	2013-02-17 21:17
Po siłowni, o siłowni	Rzeźbić to czy iść na mase?	2013-02-09 21:21
Galeria Zdjęć	18 miesiecy stazu	2013-02-09 20:58
Odżywki i suplementy	Jakie białko najlepiej kupic?	2013-01-30 19:51
Odżywki i suplementy	Jakie białko najlepiej kupic?	2013-01-30 19:48
Odżywki i suplementy	Co dokupic ?	2013-01-30 19:17
Odżywki i suplementy	Proszę o Pomoc w Dobrabiu Supli !	2013-01-29 20:19
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-01-20 21:46
Odżywki i suplementy	jaka przedtreningowka saw czy assault ?	2013-01-19 12:27
Odżywki i suplementy	jaka przedtreningowka saw czy assault ?	2013-01-19 12:23
Galeria Zdjęć	17 lat 13 miesięcy stażu	2013-01-17 17:11
Galeria Zdjęć	17 lat 13 miesięcy stażu	2013-01-17 17:10
Odżywki i suplementy	Problem	2013-01-15 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Hola	2013-01-14 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Hola	2013-01-14 22:39
Galeria Zdjęć	18 lat ocena po roku stażu	2013-01-14 22:25
Galeria Zdjęć	18 lat ocena po roku stażu	2013-01-14 22:07
Odżywki i suplementy	Dawkowanie kreatyny	2013-01-13 16:27
Odżywki i suplementy	Dawkowanie kreatyny	2013-01-13 11:51
Odżywki i suplementy	Moja kuracja	2013-01-08 16:13