Krzysiu1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiu

Nazwisko Lewandowski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2015 (17:11)

Data rejestracji 19.11.2012 (20:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo. ważę 75 kg przy wzroście 192 cm ; / ćwiczę już rok i od dłuższego czasu nie widzę żadnych efektów, jedynie siła powoli wzrasta, chodź też nie wiele. mam w planie zakupić jakaś odżywkę, tylko nie wiem za bardzo jaką żebym przybral na niej troche,	22	2012-11-19 20:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 22:06
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:49
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:48
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:44
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:44
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:41
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:38
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:33
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:25
Odżywki i suplementy	Chce przybrać na masie i jednocześnie wyrzeźbić cialo.	2012-11-19 21:20