Krzychuu94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Osuch

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2013 (17:01)

Data rejestracji 01.01.2013 (21:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy 18 latka do oceny witam, wiek: 18 lat waga: 89kg muscle mass: 62,9 kg fat mass: 15,5 kg (17,4%) wzrost: 183cm ćwiczę na siłowni 8 miesięcy przez ok.7 miesięcy starałem się robić masę treningiem fbw ,poprostu dużo	7	2013-01-01 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy 18 latka do oceny	2013-01-02 18:59
Trening dla początkujących	Plan treningowy 18 latka do oceny	2013-01-02 18:11
Trening dla początkujących	Plan treningowy 18 latka do oceny	2013-01-01 21:53