krystian-kos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

430

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2017 (01:04)

Data rejestracji 27.03.2017 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Niski poziom testosteronu? zbadałem testosteron i wyszło mi 12,08 nmol/l (czyli 348 ng/dl). z tego co wiem wynik taki ledwo mieści się w normie ogólnej (która obejmuje również panów w wieku 80+). krew mi pobierali po 16 i po 1-2 lekkich posiłkach (z tego co wiem powinno się	5	2017-11-15 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	Orzeszki ziemne mam pytanie na temat orzeszków ziemnych jako źródła białka i innych makro i mikroskładników. często są, z tego co wiem, krytykowane jako kiepski składnik diety i nie do końca rozumiem czemu. patrząc po tabelach dietetycznych, na moje oko, wyglądają	20	2017-03-27 20:56