krychamma

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2019 (21:54)

Data rejestracji 19.08.2017 (09:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jaki doping	8	2019-02-21 15:30
Scena MMA i K-1	Doping witam was sportowe swiry. za 4 dni mam mistrzostwa polski w bjj, jaki doping polecacie na sile/wytrzymałość w dniu zawodów i jak to dawkować. pozdro!	12	2019-02-19 02:09
Scena MMA i K-1	Jakie suplementy w sportach walki witam sportowe swiry, nawiazując do tematu trenuje mma, treningi 4 razy w tygodniu plus siłownia jeden dzien w tygodniu. jakie suplementy polecacie trenując mma? jakie kupić?	2	2017-09-11 12:27
Scena MMA i K-1	Dieta na mase mięśniowa MMA witam sportowe swiry, jestem tu nowy jak cos :d nurtuje mnie jedno pytanie od dawna, jaka dieta przy trenowaniu mma. chciałbym przytyć i zwiększyć mase mięśniowa. treningu mam 4 razy w tygodniu i raz w tygodniu mam kardio. wzrost - 168cm waga -	4	2017-08-19 09:39