krycha11193

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

751

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2025 (05:20)

Data rejestracji 03.04.2018 (23:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Johimbina - warto stosować? witam, dużo czytałem o yohimbine i czym dłużej czytam tym mniej wiem, więc czy jak będę brał yohimbine to pozbędę się tluszczu z okolicy boczków i brzucha i czy ja z moimi pomiarami mogę ją brać, czytałem że to się bierze pod koniec redukcji, a też	5	2025-04-24 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	masa czy redukcja witam mam taki problem nie wiem co robić najpierw , z rok temu schudłem 17 kg i obecnie ważę 82-85 kg na 188 cm i teraz pytanie to jest dobra waga ? powinienem robić redukcję czy masę ? czuję i myślę że jestem jeszcze lekko gruby , boczki mam i	9	2018-04-03 23:18