Kruszynka2016

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię K

Nazwisko M.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2017 (21:27)

Data rejestracji 18.12.2016 (21:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Ukształtowanie sylwetki - czy w moim przypadku ma to sens? Pytania, porady. witam :) postanowiłam tu napisać aby doradzić się was co powinnam zrobić odnośnie swojej figury. ostatnio poczułam się zmotywowana by regularnie zacząć ćwiczyć. i idzie mi to dość sprawnie - od 2 dni z pomocą filmików na yt wykonuję około	9	2016-12-18 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Ukształtowanie sylwetki - czy w moim przypadku ma to sens? Pytania, porady.	2016-12-19 23:18
Ladies SFD	Ukształtowanie sylwetki - czy w moim przypadku ma to sens? Pytania, porady.	2016-12-19 23:15
Ladies SFD	Ukształtowanie sylwetki - czy w moim przypadku ma to sens? Pytania, porady.	2016-12-19 21:49
Ladies SFD	Ukształtowanie sylwetki - czy w moim przypadku ma to sens? Pytania, porady.	2016-12-19 11:10