Kruk333

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2011 (20:54)

Data rejestracji 27.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co z kreatyna 1250 i Biogenix hmb 60 kapsów witam! od jakiegoś czasu obserwuje jakie zazwyczaj są pytania odnośnie kreatyny i cyklu. a więc ćwiczę od 2 lat, są to głownie pompki i ćwiczenia na bicepsy. jak zaczynałem to raczej nic nie jadłem, co by pomagało do budowania masy. mam bardzo	3	2009-05-09 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Niemoge przytyć	2009-09-09 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż przed treningiem?	2009-09-09 21:04
Odżywki i suplementy	Co z kreatyna 1250 i Biogenix hmb 60 kapsów	2009-05-09 15:44