kruk26

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2701

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2019 (10:07)

Data rejestracji 31.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S]Suplementy - białka, kreatynę, bcaa i inne	2018-10-05 23:57
Targowisko	[S] Sprzedam tabletki Dynamic Thermocore	2015-08-20 11:07
Targowisko	[S] Redline Ultra Hardcore - sprzedam ok 110 szt.	2015-06-11 13:54
Targowisko	[S] VPX Redline Ultra hardcore	2015-05-22 22:25
Targowisko	[S] Amix	2015-03-12 09:40
Targowisko	[S] Sprzedam suplementy: kreatyna, białko, węgle, arginina, itd	2015-02-17 23:09
Targowisko	[S] Vpx - Redline ultra hardcore	2015-02-16 22:01
Targowisko	[S] BLACK BOMB spalacz tłuszczu- sprzedam	2015-01-20 11:52
Sztuki Walki	cios,pomocy :)	2012-02-22 19:39
Sztuki Walki	cios,pomocy :)	2012-02-20 23:56
Trening dla zaawansowanych	kłopoty 2	2007-10-26 18:14
Targowisko	NOWA BLUZA LONSDALE XXL	2007-10-23 23:31
Trening dla zaawansowanych	schaby	2007-09-30 11:38
Trening dla zaawansowanych	Czy można biegać nie napinając mięsni pośladków?	2007-09-30 11:36
Trening dla zaawansowanych	Rozpiętki na maszynie-pytanie!	2007-09-30 11:29
Trening dla zaawansowanych	Czy można biegać nie napinając mięsni pośladków?	2007-09-30 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	chłopaki Pomocy chodzi o wzrost	2007-07-08 13:24
Piłka Nożna	LECH POZNAŃ	2007-07-08 11:01
Trening dla zaawansowanych	jak to działa na biceps?	2007-07-04 19:39
Trening dla zaawansowanych	Ektomorfik 35 l. początkujący prosi o pomoc!	2007-07-04 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	chłopaki Pomocy chodzi o wzrost	2007-07-03 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	chłopaki Pomocy chodzi o wzrost	2007-07-03 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	CZy mozna tak??	2007-07-02 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	<<PASZA>>	2007-05-06 11:14
Trening dla zaawansowanych	Wielkie Problemy :(	2007-04-17 23:05
Trening dla zaawansowanych	Prosze o rozpiske planu	2007-04-17 22:57
Trening dla zaawansowanych	Prosze o rozpiske planu	2007-04-17 22:40
Z archiwum kulturystyki	Gregg Valentino	2007-04-13 19:46
Trening dla zaawansowanych	jak ćwiczyc aby nie hamować wzrostu?	2007-04-11 20:19
Trening dla zaawansowanych	czekam na odpowiedz od Was	2007-04-08 09:22

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dramat podczas wyciskania 400 kg. Kulturysta trafił do szpitala!

Fitplota

Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki

Zdrowie

Dlaczego rano potrzebujesz słońca - wpływ na hormony, sen i wyniki treningowe

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

kruk26 0 Początkujący