Kroos123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2017 (00:40)

Data rejestracji 04.08.2014 (00:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, 112 kg witam. mam 20 lat, obecnie ważę 112 kg przy wzroście 178 cm i chcę schudnąć. od razu po przebudzeniu rano, czyli około 9 mam zamiar jeździć przez około godzinę na rowerze, zaś około 13 będzie 40 minut treningu cardio. póki co ułożyłem sobie taką	6	2014-08-04 00:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Chleb gryczany bezglutenowy BEZ MĄKI by Malinowa	2017-01-02 00:29
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2015-04-10 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, 112 kg	2014-08-04 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, 112 kg	2014-08-04 10:34