KrooliK

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

196

przeczytanych postów

5715

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2005 (02:36)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Treningi i alkohol moze to pytanie troche nie na miejscu, ale kto pyta ten nie bladzi ;-) a wiec mam pytanie jak alkohol wplywa na efekty treningow.. tzn trudno mi sformulowac pytanie, ale zapewne wiecie o co mi chodzi. domyslam sie ze napewno alkohol wplywa bardzo	24	2001-03-17 10:53
Inne dyscypliny	Bieganie - bóle piszczeli niestety na jakis czas zawiesilem cwiczenie na silowni, ale zeby nie zerwac wogole z aktywnoscia fizyczna, biegam co pare dni. biegam okolo 25-30 minut, dystans trudno stwierdzic, ale raczej rekreacyjnie. kondycyjnie jest w miare ok, tylko mam	21	2003-05-31 14:08
Sztuki Walki	Bilety na Zegana witam.. mam pytanko, gdzie mozna kupic bilety na walke zegana 17 kwietnia w dąbrowie górniczej?	0	2004-03-27 11:28
Scena MMA i K-1	Co w Katowicach ? a wiec jak w topicu ? co za sztuki walki mozna potrenowac w katowicach - czyli co, gdzie i za ile ? pytam sie w sumie generalnie na zapas , bo teraz to nie wydole, ale przez jesien, zime chcialbym cosik potrenowac. niestety wiosna i lato mi	14	2001-05-22 14:13
Trening dla zaawansowanych	Prosba do wielkich tego forum panowie pomozcie.. po dluzszej, bo niestety dwu miesiecznej przerwie, chyba bede mogl wreszcie wrocic na silownie. praktycznie juz nie moge sie doczekac. jednak chcialbym cwiczyc nieco efektywniej niz dotychczas. takze moja prosba do was jest taka ,	8	2002-01-15 18:28
Odżywki i suplementy	Mass Gain HiTeca no wiec pije od jakichs 2 tygodni ten produkt.. masa wzrosal o jakiejs 1,5 kilograma. no ale ja nie o tym.. najbardziej zastanawia mnie to ze gdy wypije sobie kubek owego produktu to taki sie robie senny ze historia.. normalnie moge sobie usiasc	8	2001-05-25 10:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Moto Freestyle-charakt. postaci	2003-06-01 22:51
Inne dyscypliny	Moto Freestyle-charakt. postaci	2003-05-31 16:55
Zdrowie i Uroda	Pocenie się rąk	2002-12-09 00:51
Zdrowie i Uroda	Pocenie się rąk	2002-12-09 00:33
Zdrowie i Uroda	Kolana-trzaski,chrupanie itp	2002-12-09 00:25
Odżywianie i Odchudzanie	co pić w czasie treningu?	2002-03-16 19:53
Trening dla zaawansowanych	Prosba do wielkich tego forum	2002-01-16 22:56
Trening dla zaawansowanych	Prosba do wielkich tego forum	2002-01-16 18:26
Trening dla zaawansowanych	Prosba do wielkich tego forum	2002-01-16 16:38
Trening dla zaawansowanych	Prosba do wielkich tego forum	2002-01-15 21:02
Inne dyscypliny	Rajdy	2001-11-19 23:12
Inne dyscypliny	Rajdy	2001-10-26 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Paprykarz szczeciński	2001-10-06 12:51
Trening dla zaawansowanych	Krakowska silownia	2001-10-03 12:53
Inne dyscypliny	Rajdy	2001-08-20 23:37
Odżywki i suplementy	Strzelanie kosci	2001-07-16 17:35
Trening dla zaawansowanych	dobry na reke	2001-06-24 12:49
Trening dla zaawansowanych	dobry na reke	2001-06-22 20:38
Trening dla zaawansowanych	dobry na reke	2001-06-20 18:32
Trening dla zaawansowanych	IDOL - AUTORYTET	2001-06-19 21:43
Trening dla zaawansowanych	dobry na reke	2001-06-15 14:02
Trening dla zaawansowanych	dobry na reke	2001-06-14 16:40
Odżywki i suplementy	Mass Gain HiTeca	2001-05-27 13:01
Scena MMA i K-1	Co w Katowicach ?	2001-05-25 10:50
Scena MMA i K-1	Co w Katowicach ?	2001-05-23 00:27
Inne dyscypliny	Najlepsze rowery górskie !	2001-05-22 14:08
Inne dyscypliny	Najlepsze rowery górskie !	2001-05-16 23:23
Inne dyscypliny	Najlepsze rowery górskie !	2001-05-12 23:40
Inne dyscypliny	Najlepsze rowery górskie !	2001-05-11 19:12
Inne dyscypliny	Rajdy	2001-05-11 11:24