krisyul

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2016 (14:33)

Data rejestracji 10.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ból mięśnia barku witam, nie wiem dlaczego zacząłem odczuwać dosyć nietypowy ból mięśnia lewego barku. czuć go gdy wyciskam (większy) ciężar sprzed głowy i najbardziej go czuć w czasie największego spięcia mięśnia a gdy mięsień się rozkurcza to ból też ustępuje. nie	5	2010-08-27 21:38
Trening dla zaawansowanych	Co zmienić w tym treningu bo nieskuteczny? witam! mam 19 lat, wzrost - 182 cm, waga - 68 kg. trenowałem jakieś 1,5 roku temu przez 3 miesiące i trening przynosił efekty. w pewnym jednak momencie efektów dalszych zabrakło i dodatkowo musiałem przerwać	20	2007-06-10 14:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ból mięśnia barku	2010-08-28 09:21
Trening dla początkujących	ból mięśnia barku	2010-08-27 21:55
Trening dla zaawansowanych	Co zmienić w tym treningu bo nieskuteczny?	2010-07-09 23:30
Trening dla zaawansowanych	Co zmienić w tym treningu bo nieskuteczny?	2010-07-09 16:35
Trening dla zaawansowanych	Co zmienić w tym treningu bo nieskuteczny?	2007-06-13 18:54
Trening dla zaawansowanych	Co zmienić w tym treningu bo nieskuteczny?	2007-06-13 17:29
Trening dla zaawansowanych	Co zmienić w tym treningu bo nieskuteczny?	2007-06-11 18:55