krisnamco

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Pałka

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2016 (21:01)

Data rejestracji 31.08.2016 (18:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening domowy nie chce robić treningu tylko po to żeby wyżeźbić ciało, tylko żeby stać się jak najsilniejszym. czyli jak strongman, a nie bodybuilder. na razie nie mam jak chodzić do siłowni ale mam u siebie ławeczkę do ćwiczeń ze sztangą i hantlami, i chciałbym	10	2016-08-31 18:00