KriegAffe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2005 (19:21)

Data rejestracji 10.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ulozenie treningu [prosze o pomoc] witam, jestem calkowicie poczatkujacy (3 miesiac na silowni) i chce sobie ulozyc trening, a konkretnie kolejnosc cwiczenia poszczegolnych partii miesni. na silke chodze 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota). spory nacisk klade na spalenie	9	2005-01-10 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Dynka mi peka	2005-01-13 13:29
Trening dla zaawansowanych	Ulozenie treningu [prosze o pomoc]	2005-01-12 14:21
Trening dla zaawansowanych	Ulozenie treningu [prosze o pomoc]	2005-01-10 18:35
Trening dla zaawansowanych	Ulozenie treningu [prosze o pomoc]	2005-01-10 17:32