Kreescher

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

612

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (20:00)

Data rejestracji 25.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	drążek do podciągania 140-150cm witam. znacie może jakieś drążki o takich wymiarach? ja szukałem i nie znalazłem. dlatego zastanawiam się czy nie zrobić tego po swojemu. ściany wydają się mocne (1 z nich to nośna). czy pomysł z zakupem gryfa 150cm i umieszczeniem go w	6	2012-12-13 18:28
Targowisko	[S] Noopept 99,9% czystości z UK do kasacji zmieniony przez - kreescher w dniu 2013-01-30 01:06:58	0	2012-11-08 20:34
Trening dla początkujących	masa + redukcja - plan ogólny płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 91 wzrost : 193 cel treningowy : masa/redukcja staż treningowy na siłowni : 4 lata z dużymi przerwami (od miesiąca systematycznie) uprawiane inne sporty :	4	2011-10-29 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 10 kilo a zmian nie widać witajcie. w lipcu zakupiłem sobie podobno super słaby środek termogeniczny o nazwie therm line 2 120 kaps za jakieś 30 złoty. był tak słaby że w tej chwili ważę o 10 kilo miej mimo, że: -mam wolny metabolizm -nie zmieniałem zbytnio nawyków	16	2009-08-10 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Efedryna + kawa- efekty	2013-03-03 17:24
Trening w domu	drążek do podciągania 140-150cm	2012-12-14 21:53
Trening w domu	drążek do podciągania 140-150cm	2012-12-14 19:23
Trening w domu	drążek do podciągania 140-150cm	2012-12-13 22:28
Trening dla początkujących	masa + redukcja - plan ogólny	2011-11-02 18:09
Trening dla początkujących	masa + redukcja - plan ogólny	2011-10-29 15:02
San	San - Alcar	2010-04-06 17:22
San	San - Alcar	2010-04-06 09:28
San	San - Alcar	2010-04-05 23:38
San	San - Alcar	2010-04-05 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 10 kilo a zmian nie widać	2009-09-26 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 10 kilo a zmian nie widać	2009-08-10 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 10 kilo a zmian nie widać	2009-08-10 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem 10 kilo a zmian nie widać	2009-08-10 22:21