krawiec08

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2008 (20:03)

Data rejestracji 27.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna? Proszę o pomoc witam, zastanawiam się nad kupnem kreatyny, a mianowicie nad: 1) [url=http://sfd.pl/sklep/olimp_creatine_mega_caps%26%23174%3b-opis727.html] olimp - creatine mega caps® - 300 kap. [/url] 2)	8	2008-11-23 21:43
Trening dla początkujących	Początek treningu - plan do poprawy witam! zaczynam trening, ułożyłem coś takiego, prosze o poprawę: wszystkie ćwiczenia [4x10] poniedziałek nogi: - przysiady ze sztangą na barkach - wykroki ze sztangą na barkach - martwy ciąg - wejścia na ławkę brzuch: -	9	2008-11-15 13:45
Trening dla początkujących	lekki trening na początek witam! jako, że jestem tu nowy, wybaczcie jeśli temat jest w nieodpowiednim dziale. otóż: ćwiczyłem 1,5 roku temu przez ponad rok, teraz trochę to zaniedbałem, więc chciałbym powórócić do treningów. w wakacje trochę się rozgrzewałem, lecz	1	2008-10-27 15:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna? Proszę o pomoc	2008-11-24 13:18
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna? Proszę o pomoc	2008-11-23 21:52
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna? Proszę o pomoc	2008-11-23 21:48
Trening dla początkujących	Początek treningu - plan do poprawy	2008-11-15 19:37
Trening dla początkujących	Początek treningu - plan do poprawy	2008-11-15 14:38