Krawi92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Siłownia, treningi kondycyjne

Ostatnia aktywność 07.04.2012 (14:00)

Data rejestracji 24.03.2012 (15:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening holistyczny - pytanie ? witam. mam zamiar za jakis czas przejść na t.holistyczny. czytałem troche artów o nim i nie pokoi mnie jedna rzecz. z tego co wiem wybieramy ćwiczenie podstawowe(wielostawowe) i 1-2 izolowane. i teraz tak :] przeczytałęm żeby nie stosować holizmu na	2	2012-03-24 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Artykuł o siłowni w internecie	2012-03-24 20:48
Trening dla początkujących	plan na mase do oceny	2012-03-24 20:08
Trening dla początkujących	plan na mase do oceny	2012-03-24 19:59
Trening dla początkujących	Trening brzucha	2012-03-24 19:54
Trening dla początkujących	Trening brzucha	2012-03-24 19:38
Trening dla początkujących	Trening brzucha	2012-03-24 19:26
Trening dla początkujących	pomocy problem z trenowaniem nóg	2012-03-24 19:21
Trening dla początkujących	Problem z Hantlami	2012-03-24 19:16
Trening dla początkujących	Trening brzucha	2012-03-24 19:11
Trening dla początkujących	Trening brzucha	2012-03-24 15:38