Krauzer

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2008 (20:11)

Data rejestracji 09.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomocy!! allo ma pytanie mam 19 lat ważę 70 kg chodzę na siłownie od 6 miesięcy jechałem pierw na monochydracie kreatyny potem na bezwodnej łączonej z hmb i nitrobolonem.efekty widzę są dobre i koledzy mówią że przypakowałem.jednak dla mnie jest to za	1	2008-03-04 22:05
Trening dla początkujących	Bardzo proszę o pomoc mam takie pytanie może one już było ale ja go nie mogę znaleść;] mój trening wygląda tak poniedziałek:muay thai wtorek:biceps,triceps środa:klatka,przedramie czwartek:muay thai piątek:barki,plecy reszta wolne i tu moje pytania czy to jest	3	2007-10-10 15:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl Metanabolem	2008-03-10 19:22
Doping	Cykl Metanabolem	2008-03-10 16:07
Doping	Cykl Metanabolem	2008-03-09 14:35
Doping	Cykl Metanabolem	2008-03-09 01:48
Doping	Cykl Metanabolem	2008-03-08 21:14
Doping	Cykl Metanabolem	2008-03-08 16:58
Doping	Cykl Metanabolem	2008-03-07 15:18
Doping	zielony pyta	2008-03-04 21:56
Trening dla początkujących	prosze o pomoc przy treningu na mase	2007-10-09 23:50
Trening dla zaawansowanych	czy mozna ćwiczyć codziennie ??	2007-10-09 23:47