kowalinho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michu

Nazwisko Kovalinho

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2017 (18:14)

Data rejestracji 27.01.2017 (16:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Antykatabolik na redukcji	19	2017-02-22 22:59
Odżywki i suplementy	Czym uchronię mięśnie na ostrej redukcji? cześć. mam dietkę z potreningu.pl ok 2000kcal dla tłuszcza z 28% bf przy 100kg wagi i niskiej aktywności fizycznej. po ok 3 tyg. zeszło 4kg i 5cm w pasie. jakoś tragicznie głodny nie chodzę, posiłki są różnorodne, więc dieta mi pasuje. jakim	19	2017-02-23 07:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czym uchronię mięśnie na ostrej redukcji?	2017-02-24 19:30
Odżywki i suplementy	Czym uchronię mięśnie na ostrej redukcji?	2017-02-24 15:12
Doping	Antykatabolik na redukcji	2017-02-23 16:16
Doping	Antykatabolik na redukcji	2017-02-23 07:48