Kowalik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

180

przeczytanych postów

4321

napisanych postów

Imię Mirosław

Nazwisko Kowalczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Nowe Miasto Lubawskie

O mnie żonaty dwoje dzieci, córka Monika 14lat, syn Paweł 3 lata

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 31.08.2011 (22:54)

Data rejestracji 15.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	MP młodzików w Ts mam pytanie do forumowiczów czy mają jakieś informacje na temat mających sie odbyć 11-12.12.2004 mp młodzików w ts. do zawodów został niespełna miesiąc a do klubu nie dotarł jescze regulamin, na stronie arka również nic nie ma.	9	2004-11-16 12:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Do Wzorka wzorek mam pytanie czy zakupiłeś już koszulkę rage x , jeżeli tak to co możesz o niej praktycznego powiedzieć, czy jest lepsza od rage i tytana fury ,czy może warto poczekać za tytanem shp pytam sie bo zastanawiam sie nad zakupem w/w koszulki p.s.	14	2004-11-04 11:22
Aktualności - Sporty Siłowe	M. Schick 293kg bench , 73,2kg markus schick jako pierwszy człowiek wycisnął czterokrotny ciężar swego ciała, zawodnik ważący 73,2 wycisnął sztange o wadze 293 kg, w czwartym podejściu atakował jeszcze 300,5, wyciskanie odbywało się w podwójnym rage x. filmik z wyciskania	11	2004-11-28 23:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Markus Schick 301 markus schick przy wadze 77 wycisnął 301 http://www.nefkom.net/laryssa.gurshpon/photoshow/mainz_2004.html	0	2004-12-14 12:29
Aktualności - Sporty Siłowe	455kg Rychlaka na rosyjskim osnowoj forum andrej bytenko informuje że gene rychlak jako pierwszy na swiecie pokonał granice 1000 funtów , w pierwszym podejsciu podniósł 430 w drugim 455, gdzie i kiedy to nastapiło niestety nie napisał.	26	2004-11-22 14:16
Aktualności - Sporty Siłowe	255 w mc Zaugolovej potencjalna przeciwniczka dla anety kat 75 zaugolova yulia rus http://www.zaugolova.com/zaugolova_dead_255.mpg http://www.zaugolova.com/zaugolova_dead_266.mpg	4	2004-11-17 08:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Wykorzystanie sprzętu wiele już w tym dziale było wypowiedzi na temat stosunku do używania sprzętu w trójboju, mnie natomiast interesuje w jakim stopniu zawodnicy potrafia go wykorzystać. na swoim przykładzie mogę powiedzieć iż taśmy dają mi jakieś 30kg, kostium hard	7	2004-10-24 12:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Wilk kontra Filipek chciałbym nawiązać do artykułu w którym ocenia się szanse romana szymkowiaka w starciu z michałem wilkiem. myślę że roman gdyby tylko chciał mógłby przygotować odpowiednią formę i udowodnić że nie jest jescze skazany na pożarcie przez młodego wilka.	20	2003-10-16 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Waga Wszoły na jakim etapie redukcji wagi jest darek wszoła? jak prezentuje się siłowo na skutek tego ryzykownego eksperymentu i co u sledzika ,z łokciem lepiej? kowalik	12	2003-10-21 12:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Tona Wełny czy ktoś orientuje się jak przedstawiała się dyspozycja naszych kadrowiczów na zgrupowaniu w ciechanowie. kowalik	2	2003-10-19 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-09-30 18:23
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2009-10-26 13:36
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2009-09-23 08:53
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2009-05-28 22:41
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2008-09-10 23:11
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008	2008-04-10 13:17
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008	2008-04-10 11:59
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008	2008-04-10 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008	2008-04-09 22:48
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MP Juniorów i Juniorek w TS-BIAŁYSTOK 4-6.04.2008	2008-04-09 10:54
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2008-03-29 10:59
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2008-02-20 11:41
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2007-12-27 21:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Młodzików w TS Wschowa 2007	2007-12-21 19:21
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2007-12-02 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2007-12-02 13:59
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2007-11-25 14:43
Aktualności - Sporty Siłowe	ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007	2007-10-13 22:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytania o zawody	2005-05-18 22:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MISTRZOSTWA EUROPY - GRAD MEDALI !!!	2005-05-11 15:23
Aktualności - Sporty Siłowe	SEBASTIAN WENTA	2005-04-01 13:39
Aktualności - Sporty Siłowe	XIII Turniej w TS	2005-02-19 12:31
Aktualności - Sporty Siłowe	XIII Turniej w TS	2005-02-19 09:34
Aktualności - Sporty Siłowe	trojboj-poznań	2004-12-15 16:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Kadara na MŚ w USA seniorów?	2004-12-13 12:15
Aktualności - Sporty Siłowe	siła w siadzie	2004-12-09 13:43
Aktualności - Sporty Siłowe	XI Otwarte Mistrzostwa Polic w WL	2004-12-08 12:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Kadara na MŚ w USA seniorów?	2004-12-06 22:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Kadara na MŚ w USA seniorów?	2004-12-06 12:13
Po siłowni, o siłowni	Grzechy Gladiatorów- Filleborn do prokuratury!!!!	2004-12-02 09:59