koszałek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1747

napisanych postów

Imię drfg

Nazwisko dfg

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2013 (22:27)

Data rejestracji 14.11.2012 (14:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, duża aktywność :) witam całe życie masa była, to i zagadnienia związane z nabieraniem masy, treningiem i suplementacją w tym zakresie są mi doskonale znane , ale jeśli chodzi o redukcję to jest tu bieda niestety ;-) waga: 77 kg na czczo, nago %-) wzrost:	1	2013-06-17 15:12
Odżywki i suplementy	Dorian Yates, BLACK BOMBS. nowa wersja brał juz ktos ta nowa wersje? skład: porcja 1tab. ilość porcji w opakowaniu 90 opakowanie 90tab. zawartość jednej porcji zaw: mieszanka black bombs 750mg suchy ekstrakt yerba mate 10:1 100mg ekstrakt z liści acaica	3	2013-05-29 09:58
Odżywki i suplementy	Ostrovit ktores z bialek ostrovitu jest zjadalne ? :)	8	2013-04-27 13:18
Po siłowni, o siłowni	Poręcze do ściany witam ma ktos ? moze polecic konkretne	7	2012-11-18 11:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	2013-06-20 23:16
ActivLab	Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	2013-06-20 23:15
ActivLab	Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	2013-06-20 23:14
ActivLab	Neos, Neos mala pala konkurencji sie sprzedala SPAM	2013-06-20 23:12
Iron Horse Series	SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	2013-06-20 23:12
FITMAX	Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2	2013-06-20 23:11
Odżywki i suplementy	Dorian Yates, BLACK BOMBS. nowa wersja	2013-05-29 12:37
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-29 09:27
Odżywki i suplementy	Ostrovit	2013-04-27 13:22
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-22 01:34
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-04 16:13
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-02 11:05
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-01 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA-NORWEGIA	2013-04-01 18:00
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-01 17:40
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-01 15:13
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-01 14:10
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-04-01 12:25
Odżywki i suplementy	Jaki BULK aktualnie najlepszy ?	2013-03-01 09:22
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-21 20:18
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-21 15:19
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-21 14:45
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-18 17:27
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-02-18 10:58
Odżywki i suplementy	Jaki bulk na masę ...	2013-02-01 23:52
Odżywki i suplementy	NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!	2013-01-27 18:25
Odżywki i suplementy	NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!	2013-01-27 18:19
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2013-01-27 18:18
Odżywki i suplementy	NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!	2013-01-27 17:52
Odżywki i suplementy	NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!	2013-01-27 17:16