kosmos84

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1639

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2020 (13:41)

Data rejestracji 12.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	symex przy estradiol 3x ponad norme plus hcg -za 6 tyg koniec cyklu-prosze o pomoc	12	2015-02-03 16:56
Doping	wyniki badan w czasie cyklu	8	2014-12-27 22:05
Doping	badania w czasie cyklu	9	2014-12-17 10:41
Doping	cykl decanol+prop-problem	12	2014-12-10 13:13
Trening dla początkujących	powrot do treningow po 2 letniej przerwie witam serdecznie.wracam do terningow po okolo 2 letniej przerwie,albo i dluzszej.jestem juz po 2 tyg. rozruchu.opracowalem sobie taki plan: pon klatka:3 serie lawka prosta,3 serie lawka skos,3 serie brama lub rozpietki barki:3 serie wyciskanie za	6	2011-01-18 09:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-08 02:20
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-07 18:40
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-05 23:35
Doping	symex przy estradiol 3x ponad norme plus hcg -za 6 tyg koniec cyklu-prosze o pomoc	2015-02-05 23:27
Doping	symex przy estradiol 3x ponad norme plus hcg -za 6 tyg koniec cyklu-prosze o pomoc	2015-02-05 13:01
Doping	symex przy estradiol 3x ponad norme plus hcg -za 6 tyg koniec cyklu-prosze o pomoc	2015-02-04 20:45
Doping	symex przy estradiol 3x ponad norme plus hcg -za 6 tyg koniec cyklu-prosze o pomoc	2015-02-04 11:36
Doping	symex przy estradiol 3x ponad norme plus hcg -za 6 tyg koniec cyklu-prosze o pomoc	2015-02-03 20:37
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-24 19:59
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-24 19:54
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-24 10:33
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-23 16:49
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-23 16:47
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-21 09:50
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-20 18:57
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-20 17:58
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-20 14:42
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-20 14:41
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-20 14:40
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-11 23:05
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-01 15:54
Doping	wyniki badan w czasie cyklu	2014-12-29 16:13
Doping	wyniki badan w czasie cyklu	2014-12-29 15:10
Doping	wyniki badan w czasie cyklu	2014-12-27 22:07
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2014-12-22 22:41
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2014-12-22 22:40
Doping	badania w czasie cyklu	2014-12-22 22:35
Doping	badania w czasie cyklu	2014-12-22 22:11
Doping	badania w czasie cyklu	2014-12-22 22:02
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2014-12-19 18:52