kosmitka55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się stosować do diety

Uprawiane sporty trening na masę, treningi aerobowe.

Ostatnia aktywność 15.11.2009 (21:29)

Data rejestracji 08.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	drżąca ręka przy napinaniu. witam. od samego początku jak tylko zaczęłam trenować, gdy napinam biceps, strasznie drży mi ręka (przedramię). czy to jest normalny objaw? mam to przy napinaniu wielu partii mięśniowych ale ręka trzęsie się najbardziej.	14	2009-11-09 15:47
Trening dla początkujących	trening górnej partii a wzrost dolnej witam, jestem tu zupełnie nowa. mam pytanie, może trochę głupie, ale cały czas mnie nurtuje. a mianowicie chodzi mi o to : czy gdy będę ćwiczyć na masę górnej partii ciała, to czy dolna będzie mi rosnąć proporcjonalnie do góry? mam problem z tkanką	6	2009-11-08 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	drżąca ręka przy napinaniu.	2009-11-09 19:47
Trening dla początkujących	drżąca ręka przy napinaniu.	2009-11-09 19:31
Trening dla początkujących	drżąca ręka przy napinaniu.	2009-11-09 19:29
Trening dla początkujących	drżąca ręka przy napinaniu.	2009-11-09 19:08
Trening dla początkujących	trening górnej partii a wzrost dolnej	2009-11-09 17:44
Trening dla początkujących	trening górnej partii a wzrost dolnej	2009-11-09 16:26
Trening dla początkujących	drżąca ręka przy napinaniu.	2009-11-09 16:24