Korekm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

718

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2013 (19:16)

Data rejestracji 30.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po deca-durabolin	10	2009-10-18 20:31
Trening dla zaawansowanych	Klatka. witam. mam problemy z wypełnieniem górnej części klatki piersiowej. ćwiczę od początku swojej kariery z siłownią i klatka jest wyrzeźbiona tylko na dole, góra nic nie idzie. proszę was drodzy użytkownicy o porady jak ćwiczyć tą partię naszych	10	2009-08-24 18:36
Odżywki i suplementy	Problem z masą. prosił bym o rozpisanie treningu, ewentualnie poradzić jakie odżywki kupić. dodam że zrobiłem cykl na ph " spawn " który dał mi 3kg masy i mięśnie ładnie zaokrągliły się obowiązkowa fotografia	6	2008-12-02 13:25
Doping	prolongatum+ meta?	5	2008-12-02 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Proszę o rozpisanie cyklu	2010-01-04 22:11
Doping	Odblok po deca-durabolin	2009-10-18 21:03
Doping	Odblok po deca-durabolin	2009-10-18 20:39
Doping	Odblok po deca-durabolin	2009-10-18 20:35
Trening dla zaawansowanych	Co zrobic jak nie rowno rosna miesnie...	2009-08-26 16:58
Trening dla zaawansowanych	Klatka.	2009-08-25 16:54
Trening dla zaawansowanych	Klatka.	2009-08-24 18:59
Odżywki i suplementy	Problem z masą.	2008-12-02 18:21
Doping	prolongatum+ meta?	2008-12-02 14:42
Odżywki i suplementy	Problem z masą.	2008-12-02 14:31
Doping	prolongatum+ meta?	2008-12-02 14:28